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Thu, Aug 1, 2013

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la folle corsa conquista il mondo

MARCO ZUNINO PER LA REPUBBLICA

Super il Pirellone sono 39 piani, 127 moncler bambino outlet metri, 710 gradini. Marco DeGasperi, hero li ha percorsi correndo (in salita) piumini moncler uomo per treminuti e 30 moncler saldi outlet secondi, record fin qui imbattuto nelle gare sul grattacielomilanese. Su per il 101 di Taipei, la seconda torre del mondo, la garadi velocit moncler outlet (sempre in salita) si moncler outlet https://www.moncleroutlet-i.org online shop trasforma in piumini moncler scontatissimi un massacrantemezzofondo: dei 448 metri di estensione moncler outlet online uomo del longilineo manufatto, 391sono percorribili moncler bambino saldi a piedi (e qui i piani diventano 101, gli scalinisalgono a 2.046). Di corsa si possono fare, al meglio, in dieci minuti e29 secondi. piumini moncler il running la corsa a salire per le scale deigrattacieli del mondo. In altri casi lo chiamano climbing lascalata dei gradini. Dopo 34 anni il primo evento agonistico sirealizz puntualmente, a New York, su per l Empire StateBuilding la disciplina bizzarra diventata uno sport, statainserita in una federazione (la corsa d rivelando un seguito inquattro continenti.

Nel 2010 il running ha fattoregistrare 160 gare agonistiche. E nelle ultime stagioni l peratleti vestiti da travet diventato un circuito ufficiale mondiale conregole conosciute, controlli antidoping, premi da distribuire. Sono ottogare, da ieri al 26 novembre, dall di Manhattan al Corrida diSan Paolo passando per Basilea, Londra, Milano (sar il 22 maggio, nonpi al Pirellone, ma al nuovo palazzo della Regione) outlet moncler e Taipei, Berlino,Singapore. Ieri il tedesco Thomas Dold ha vinto a moncler donna New York per la sestavolta consecutiva mentre fra le donne l Cristina Bonacina in cima seconda, dietro l Alice moncler saldi uomo McNamara. Rispettoal 2010, sono rimasti fuori dal lo Step Change di Londra, laSydney Tower, la Torre de Collserola a Barcellona. La filosofiaorganizzativa quella di variare: scoprire nuovi gradini celebri, skyline riconoscibili, e organizzarci moncler saldi intorno l Il moncler bambino outlet sogno quellodi approdare al Burj di Dubai, il grattacielo pi alto di tutti, 818metri sopra il deserto: potrebbe accadere gi nella stagione in corso. Ei trials, le prove d moncler uomo quest si svolgeranno a Chicago, aMosca, a Bogota e a Ho moncler outlet trebaseleghe Chi Minh City, in Vietnam.

Il pi grande runner vivente il tedesco Thomas Dold, 27 anni: ha dominatoil piumini moncler outlet circuito 2009 e quello del 2010. Si fatto le ossa con ilretro running (la corsa alla rovescia), quindi ha affinato la suatecnica sugli scalini: li sale due alla volta. Nell mondiale, con420 punti, Dold ha distanziato il nostro Fabio Ruga, runner d affascinato dalle ascese metropolitane. L ha ottimi numeri, euna vera e propria scuola, nonostante la scarsit di grattacieli doveallenarsi. Nei primi ventiquattro posti del ranking 2010 c seiazzurri e a Milano, per dire moncler outlet serravalle dell organizzativo, si gi corsoquattro volte. Marco De Gasperi, Forestale di Sondrio, sei voltecampione mondiale di corsa in salita (quella a cielo aperto), uno cheabitualmente s sulle centrali idroelettriche della Valchiavenna,spiega: disciplina alla portata di tutti e la fasefondamentale la partenza: se ti trovi intruppato la gara finita, lescale sono strette ed difficile superare Accade che per farlo siusino metodi aggressivi, spallate, gomitate.

In dieci minuti di running si possono perdere 100 calorie, tonificando gambe eglutei, aumentando la resistenza aerobica. Da questo semplice movimento piumini moncler saldi la salita del gradino nel 1989 Gin Miller, preparatrice atleticadella Reebok, trasse ispirazione per ideare lo la piccolapiattaforma che oggi detta i tempi alle ginnastiche di tutto il mondo.

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